레스베라트롤붉은 포도 껍질과 와인에서 찾을 수 있는 영양소입니다. 레스베라트롤의 장점은 영양 보충제와 종합 비타민과 같은 다양한 제품 형태로 다양하고 선전되고 있습니다. 하지만 그것의 혜택을 즐기기 전에, 당신은 먼저 resveratrol의 잠재적인 부작용을 이해 해야.
1. 관절 통증
나이가 들어감에 따라 관절이 예전만큼 유연하지 않다는 것을 알게 될 것입니다. resveratrol를 소비 하는 경우, 이전 관절 통증 문제가 발생할 수 있습니다. 이 통지 하는 경우, 레스베라트롤종합 비타민을 복용, 또는 섭취를 감소, 효과적으로 붓기를 일으키는 염증을 줄일 수 있습니다.
2. 불면증
레스베라트롤을 사용하는 많은 사람들은 주요 부작용이 불면증이라고 말합니다. 사실, 불면증의 많은 원인이 있다, 그리고 레스베라트롤은 가능성이 그들 중 하나. 스트레스를 많이 받고 있다면 불면증의 주된 이유가 될 것입니다. 레스베라트롤과 녹차를 복용하면 불안을 줄이고 잠을 잘 ‵ 수 있습니다.
3. 불안
레스베라트롤의 또 다른 부작용은 불안이다. 이 문제는 또한 종합 비타민으로 그것을 복용 하 여 극복 될 수 있습니다. 이 부작용은 일반적으로 1 ~ 2 주 후에 자연스럽 게 사라지므로 너무 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 불안이 지속되면, 진정을 돕기 위해 Hypericum 천공 추출물을 복용하려고합니다.
4. 다른 약물과 반응
아마도 레스베라트롤의 가장 큰 부작용은 혈액 희석제이며, 이는 다른 약물을 복용하는 사람들에게 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 레스베라트롤이 다른 약물과 상호 작용하는지 여부를 아는 것이 중요합니다. 또한, 다른 비타민과 함께 resveratrol의 부적절 한 사용 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
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